.::التماس دعا::.

۳۱۱ مطلب با موضوع «دلنوشته و سخن بزرگان» ثبت شده است

شنبه, ۶ شهریور ۱۴۰۰، ۱۰:۰۸ ب.ظ پوریا قلعه
حلزون های درونمان را بشناسیم

حلزون های درونمان را بشناسیم

جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است. هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد. اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود. حلزون به دیواره مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند. زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.

بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.
حلزون درون ما می تواند: "عصبانیت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، غرور، حسادت، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی" و... باشد. این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم... حال زمان آن است که به خود بیاییم و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است. کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاریم.


👤رابرت استرنبرگ

۰۶ شهریور ۰۰ ، ۲۲:۰۸ ۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پوریا قلعه
شنبه, ۶ شهریور ۱۴۰۰، ۰۹:۳۱ ب.ظ پوریا قلعه
هیچ چیز

هیچ چیز

هیچ چیز در دنیا
بدتر از معمولی شدن برای کسی نیست
تبدیل به روزمرگی شدن
از اینکه حضورت برایِ یک نفر بِشود
مثلِ مسواک زدن ، مثلِ شانه کردن
که اگر حوصله داشت سراغت را بگیرد و اگر نداشت بگوید بماند برای بعد،
دیر نمیشود!
به خودتان احترام بگذارید
با کسی بمانید که
 اولویتش باشید
که برایش دغدغه بشوید
کسی که هر لحظه یادتان در خاطرش رژه برود
کسی که
به کار، به خواب و استراحتش بگوید: بایستید!
اول "او" !

 

فرشته رضایی

۰۶ شهریور ۰۰ ، ۲۱:۳۱ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
پوریا قلعه
شنبه, ۶ شهریور ۱۴۰۰، ۱۲:۴۲ ق.ظ پوریا قلعه
به خودت گوش کن تو خیلی می ارزی

به خودت گوش کن تو خیلی می ارزی

کم کم یاد خواهی گرفت عشق تکیه کردن نیست؛
و رفاقت هم معنی اطمینان خاطر نیست
و یاد می‌گیری که بوسه‌ها قرارداد نیستند
کم کم یاد می گیری...
که حتی نور خورشید هم می‌سوزاند
اگر زیاد آفتاب بگیری
باید باغ ِ خودت را پرورش دهی
به جای اینکه منتظر کسی باشی تا برایت گل بیاورد
کم کم یاد میگیری که میتوانی تحمل کنی
که محکم باشی پای هر خداحافظی
یاد می گیری که خیلی می ارزی...

 

👤خورخه لوییس بورخس

۰۶ شهریور ۰۰ ، ۰۰:۴۲ ۰ نظر موافقین ۶ مخالفین ۰
پوریا قلعه
دوشنبه, ۱ شهریور ۱۴۰۰، ۱۰:۰۷ ب.ظ پوریا قلعه
آدم های به موقع

آدم های به موقع

یاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم !
آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند
به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت …
یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی  نگرانی ،خشم
و دلخوری … سکوت نکنیم
و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم  …
اگر انسان را به زمین تشبیه کنیم
یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند !!
پس از واکنش ها نترسیم …
اگر حال خوبی داریم شادیمان را
و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…
همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در
انسان ها تبدیل به عقده می شوند!
و آدمی که در طول زندگیش عقده های زیادی را با خودش حمل
می کند
هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند …!!

 

فرشته رضایی

۰۱ شهریور ۰۰ ، ۲۲:۰۷ ۰ نظر موافقین ۶ مخالفین ۰
پوریا قلعه
شنبه, ۹ مرداد ۱۴۰۰، ۰۲:۵۴ ب.ظ پوریا قلعه
مغز بنده‌ی چشم‌ است

مغز بنده‌ی چشم‌ است

اگر می‌خواهید به این توصیه‌ی پزشک‌ها که می‌گویند “روزی پنج لیوان آب بنوشید” عمل کنید، کافی‌ست هر روز به‌هنگام کارتان، یک بطری آب‌معدنی جلوی چشم‌تان باشد. به دو ساعت نمی‌رسد که بطری خالی می‌شود.
اگر می‌خواستید هر روز یک سیب بخورید، همیشه کنار‌دست‌تان یک سیب بگذارید.

اگر می‌خواهید کتابخوان بشوید، با کتاب موردنظرتان طوری رفتار کنید که انگار جزو وسایل همیشگی‌تان است.

مغز هر محرکی را که اطراف و پیرامونش ببیند، می‌بلعد. مغز بنده‌ی چشم‌ است.
برای همین است که‌کودکِ ‌پدر‌و‌مادر همیشه کتاب‌به‌دست ‌به‌احتمال‌زیاد علاقه‌مند به کتاب و کتابخوانی می‌شود.

۰۹ مرداد ۰۰ ، ۱۴:۵۴ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پوریا قلعه
پنجشنبه, ۷ مرداد ۱۴۰۰، ۱۱:۲۸ ق.ظ پوریا قلعه
کاموا

کاموا

🌸 زندگى مثل یک کامواست از
 دستت که در برود، مى شود
کلاف سر در گم،گره مى خورد، میپیچد به هم، گره گره مى شود

🌸 بعد باید صبورى کنى، گره را به
 وقتش با حوصله وا کنى
زیاد که کلنجار بروى، گره بزرگتر
مى شود، کورتر مى شود
یک جایى دیگر کارى نمى شود کرد،
 باید سر و ته کلاف را برید
یک گره ى ظریف و کوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قایم کرد، محوکرد، جورى که معلوم نشود.

🌸 یادمان باشد گره هاى توى کلاف
همان دلخورى هاى کوچک و بزرگند
همان کینه هاى چند ساله باید یک جایى تمامش کرد
سر و تهش را برید.

🌸 زندگى به بندى بند است که اگر پاره شود تمام است.

۰۷ مرداد ۰۰ ، ۱۱:۲۸ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
پوریا قلعه
چهارشنبه, ۶ مرداد ۱۴۰۰، ۱۱:۵۷ ق.ظ پوریا قلعه
احساس رضایت

احساس رضایت

و در آخر اصلا مهم نیست که در طول عمرت
چقدر سختی میکشی،چقدر پول بدست میاری
به چه مقام هایی میرسی چقدر تلاش میکنی
و برای موفق شدن حاضری چه کارهایی انجام بدی

تنها چیزی که مهمه اینه که نسبت به خودت احساس رضایت داشته باشی،حالا این احساس رضایت با هر کار یا هدفی که گره بخوره اون هدف،هدف تو میشه در واقع
می‌خوام این رو بگم که اگر هدفی داری و در حال پیشروی در مسیر اون هدف هستی ولی احساس رضایت و احساس خوبی نسبت به خودت نداری بدون که راه رو بدجوری اشتباه اومدی اگر فکر میکنی که روند زندگی اینطوریه که یه بازۀ طولانی از عمرمون رو زحمت و سختی بکشیم تا به چیزای خوبی برسیم ،
سخت در اشتباهی ... !

ما اینجا قرار نیست زندگیمون رو هزینه کنیم تا
زندگی بدست بیاریم ، ما در طول
زندگی هدف گذاری های مختلفی انجام میدیم فقط به این دلیل که احساس رضایت ، سلامت فیزیکی و سلامت روانیمون بالاتر بره و بتونیم از پدیده های بیشتری لذت ببریم اما میبینی که متاسفانه حاصل  درصد زیادی از تمام هدف گذاری های اکثرمون داره به آسیب زدن به سلامت فیزیکی و روانیِ ما منجر میشه !

فقط در یک صورت مجازی همه چیزت رو برای یک چیز بذاری اونم زمانیه که اگر اینکار رو نکنی همه چیزت از بین می‌ره ، برای مثال : کسی که غذا نداره بخوره مجازه که همه چیزش رو برای یک چیز یعنی غذا بذاره چون اگر اینکار رو نکنه تلف میشه و همه چیزش از بین می‌ره ...
سوال من اینه ، اگر داری همه چیزت رو برای یک چیز میذاری ، آیا ارزشش رو داره !؟

خیلی از چیزا ارزش این رو نداره که ما با پست و استخون براش تلاش کنیم .
ما دائما در حال از دست دادن یه سری چیزا هستیم تا یه سری چیزهای جدید رو بدست بیاریم نکته قابل توجه ای که این وسط بهش توجه ای نمیشه
اینه که : در خیلی از اوقات ارزش چیزهایی که بدست میاریم خیلی پایین تر از چیزهایی که از دست دادیم در صورتی که نباید اینطور باشه .

 

علی خیراندیش

 

۰۶ مرداد ۰۰ ، ۱۱:۵۷ ۰ نظر موافقین ۵ مخالفین ۰
پوریا قلعه
چهارشنبه, ۶ مرداد ۱۴۰۰، ۰۹:۱۷ ق.ظ پوریا قلعه
اینطوری دوستت دارم!

اینطوری دوستت دارم!

وقتی میگویم "دوستت دارم" ، منظورم این نیست که تو هرجور باشی، با تمام بی‌مهری و بی‌رحمی‌ ات، باز تو را دوست خواهم داشت!
منظورم این نیست که آزارم بده و با من بازی کن و بلاتکلیف و معلق نگهم دار و باز مطمئن باش عاشقت میمانم...

"دوستت دارم" است؛ مجوزِ عذاب که نیست! خونم را که حلالت نکرده‌ام!

وقتی میگویم "دوستت دارم" ، یعنی در همان لحظه، تو توانسته‌ای مرا از احساس سرشار کنی و به دلم این آرزو را بیندازی که کاش این لحظه ابدی بشود...

"دوستت دارم" ، رنگی از لبخندی دارد که آدم دلش میخواهد به درازای عمرش کش بیاید، و این اصلاً شبیه چیزی که تو فکر میکنی نیست!

من شاید آن توِ مهربان و شیرین زبان و عاشقی که لحظه‌های خوشی برایم ساخته را تا ابد دوست داشته باشم؛ اما بنا را اگر بر بی‌رحمی بگذاری و شکستنِ من و غرورم، من هم بنا را میگذارم بر دوست نداشتنت!


مانگ میرزایی

۰۶ مرداد ۰۰ ، ۰۹:۱۷ ۰ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰
پوریا قلعه
دوشنبه, ۴ مرداد ۱۴۰۰، ۰۸:۲۶ ب.ظ پوریا قلعه
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟!

ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟!

"ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خواﻫﻤﺖ؛
ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ

"ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ؛
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ

ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ.

ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ.

به کسی که دوستش داری "دلبسته" باش نه وابسته …

 

👤نلسون ماندلا

۰۴ مرداد ۰۰ ، ۲۰:۲۶ ۰ نظر موافقین ۵ مخالفین ۰
پوریا قلعه
پنجشنبه, ۲۴ تیر ۱۴۰۰، ۰۷:۱۵ ب.ظ پوریا قلعه
ضعیف نباشید!

ضعیف نباشید!

اگر دیدید وسط رابطه ای هستید
که دائما خودتان را ثابت میکنید
دائما در حال توضیح رفتارتان هستید
دائما میخواهید اصل مطلب را
متوجه طرفتان کنید...
مطمئن باشید شما طرف ضعیف رابطه هستید!
کسی که ذره ای اعتماد به نفس ندارد
کسی که خودش را قبول ندارد
کسی که خودش را دوست ندارد
و هر بارکه این کار را تکرار میکنید
بیشتر از ارزش و قدرت خود میکاهید
بگذارید اگر کسی شما را میخواهد
عادت کند که نباید دائما شما را قضاوت کند
تا شما دائما مجبور باشید رفع ابهام کنید
و تا زمانی که واقعا نیاز نیست
کارتان را تشریح نکنید
کمی قوی باشید!

👤سیما امیرخانی

۲۴ تیر ۰۰ ، ۱۹:۱۵ ۱ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
پوریا قلعه