ذهن ارباب شماست 
و شما برده اش هستید
و با مراقبه شما می توانید ارباب شوید
و ذهن برده شما. 
و ذهن برای چنان مدت طولانی ای ارباب بوده
که نمی خواهد برده شود. 
چه کسی دوست دارد ارباب بودن خود را
به این آسانی از دست بدهد؟ 
همه جور وسوسه ایجاد می کند پس مراقب ذهن خود باشید!