این روشها به شما کمک خواهد کرد مثل دوران کودکی‌تان ساده تر زندگی کنید:
۱- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید.
۲- با اطرافیانتان دوستانه برخورد کنید. لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد.
۳- قدر دوستی‌هایتان را بدانید. لازم نیست با همه آدم‌ها دوست باشید.
۴- با افراد مثبت نشست و برخاست کنید، کسانیکه میتوانند سطح انرژی‌تان را بالا ببرند.
۵- اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال کنید.
۶- آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال کنید.
۷- نقص‌های آدم‌ها و شرایط را بپذیرید.
۸- این واقعیت را قبول کنید که خودتان هم کامل نیستید.
۹- همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟»
۱۰- فراموش کنید دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند یا از شما چه می‌خواهند.
۱۱- اگر می‌خواهید گریه کنید، گریه کنید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست.
۱۲- بالغ و پخته اما درعین‌حال بازیگوش و سرزنده باشید.
۱۳- با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند.
۱۴- از خودتان توقع نداشته باشید که همه اطرافیانتان را راضی نگه دارید.
۱۵- نگذارید آب‌وهوا بر روحیه شما اثر بگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نیست، اما کنترل خودتان چرا.
۱۶- وقتی خسته هستید، استراحت کنید. بدون دلیل بی‌خوابی نکشید.
۱۷- برای لذت بردن از آرامش صبحگاهی، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.
۱۸- کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانیکه سالم هستید، به قضاوت دیگران درمورد جسمتان اهمیت ندهید.
۱۹- سالم غذا بخورید. البته نیازی نیست به کلی دست از خوردن تنقلات و شیرینی‌جات بکشید. خوردن این چیزها به زندگیتان لذت می‌دهد.
۲۰- به الکل، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید.
۲۱- فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی‌حوصلگی به خوردن روی نیاورید.
۲۲- مرتب ورزش کنید.
۲۳- به چیزهایی که الان دارید فکر کنید و از آنها احساس رضایت کنید.
۲۴- چیزهایی را بخرید که به آن نیاز دارید، نه همه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید. خواسته‌های انسان حدومرز ندارد.
۲۵- چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم نخواهید که آن را داشته باشید.
۲۶- با خودتان صادق باشید و به دیگران دروغ نگویید.
۲۷- از گفتن «دوستت دارم» به کسانی که برایتان مهم هستند نترسید.
۲۸- اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در بروید. فقط به کسی صدمه نزنید.
۲۹- با کسی نجنگید و مشاجره نکنید. منطقی بحث کنید.
۳۰- وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهید، عذرخواهی کنید.
۳۱- به دیگران اجازه خطا کردن بدهید و دیگران را ببخشید.
۳۲- به استقبال یاد گرفتن چیزهای جدید بروید.
۳۳- خودتان را پنهان نکنید. باید با دنیا آشنا شوید.
۳۴- برای یادداشت کردن چیزهای مهم، یک دفترچه یادداشت داشته باشید.
۳۵- برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌تان از تکنولوژی استفاده کنید.
۳۶- برای کار کردن یا انجام کارهایی که دوست دارید به خودتان فضا بدهید.
۳۷- آشپزی کردن یاد بگیرید تا کمتر بیرون غذا بخورید.
۳۸- وقتی خرید می‌کنید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری استفاده کنید.
۳۹- کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.
۴۰- برای خودتان یک هدف تعیین کنید.
۴۱- کارهایتان را اولویت‌بندی کنید.
۴۲- کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.
۴۳- از گذشته‌تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنید و با زندگی پیش روید.
۴۴- بفهمید همین الان چه چیزهایی برایتان مهم‌تر هستند و روی آنها تمرکز کنید.
۴۵-امید بهترین‌ها را داشته باشید؛ برای بدترین‌ها برنامه‌ریزی کنید.
۴۶- به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید.
۴۷- اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین سادگی!)
محمد طاها حقیرابراهیم ابادی
