سه باور بنیادی
۲۶ شهریور ۹۶ ، ۲۲:۳۰
پوریا قلعه ۱ نظر Share

سه باور بنیادی

سخن بزرگان

سه باور بنیادی بیمار ساز از نظر آلبرت الیس؛


1 پذیرش مشروط خود


2 پذیرش مشروط دیگران


3 پذیرش مشروط زندگی


مثلا؛ من باید حتما...... باشم تا دوست داشتنی باشم و ارزشمند.

 دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند.

زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی و ارزشمند باشد.

نظرات (۱)

  1. رویا رویایی
    چه جالب نشنیده بودم ممنون
    • ۲۷ شهریور ۹۶، ۱۸:۵۹
      خوشحالم واستون جالب بوده ^_^

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی

برگزیده های کانال عکس برای زندگی

راست
چپ