سه باور بنیادی

سه باور بنیادی

سه باور بنیادی بیمار ساز از نظر آلبرت الیس؛


1 پذیرش مشروط خود


2 پذیرش مشروط دیگران


3 پذیرش مشروط زندگی


مثلا؛ من باید حتما...... باشم تا دوست داشتنی باشم و ارزشمند.

 دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند.

زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی و ارزشمند باشد.

نظرات مطلب

رویا رویایی رویا رویایی
چه جالب نشنیده بودم ممنون
پاسخ:
خوشحالم واستون جالب بوده ^_^

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی

اگر زیبایی را آواز سر دهی، حتی در تنهایی بیابان، گوش شنوا خواهی یافت.

تو باید به ورای ذهن و دل بروی، اینک سکوتی تمام وجود دارد؛ هیچ چیز در حرکت نیست. این وجودت است، تو هستی. حقیقت، چشیدن همین وجود است.

درباره سايت

بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِیمِ

سلام، امیدوارم خوب و خوش و سلامت باشید... تمامی مطالب وبلاگ بسیار زیبا و آموزنده هستش لطفا سعی کنید همه مطالب رو بخونید حتی من هم هر از چند گاهی مطالب رو مرور میکنم! اگر مطلبی نظرتون رو جلب کرد خوشحال میشم نظرتون رو راجع بهش بگید ، لحظات مفید و روز خوبی داشته باشید.

آخرين نظرات

طبقه بندی موضوعی

بایگانی

نويسندگان

تصاوير منتخب

پيوندها

پیوندهای روزانه

خلاصه آمار

جمله منتخب

همیشه یه دلیلی برای خندیدن پیدا کنید ممکنه خندیدن باعث نشه تو زندگی بیشتر عمر کنید اما حتما باعث میشه تو عمرتون بیشتر زندگی کنید!