عاشق خدا💚

سه باور بنیادی بیمار ساز از نظر آلبرت الیس؛

1 پذیرش مشروط خود

2 پذیرش مشروط دیگران

3 پذیرش مشروط زندگی

مثلا؛ من باید حتما...... باشم تا دوست داشتنی باشم و ارزشمند.

 دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند.

زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی و ارزشمند باشد.